Rote Linsen: Low Carb mit vielen Proteinen
Rote Linsen sind reich an wertvollen Proteinen. Dieses Rezept bietet 14g Proteine pro Portion, bei nur 445 kcal. Als Sportler ist es wichtig ausreichend viele Proteine pro Mahlzeit zu sich zu nehmen. Aber auch diejenigen, die das ein oder andere Kilo verlieren wollen, sollten auf eine ausreichend hohe Proteinzufuhr achten. Besonders für Vegetarier oder Veganer …